Primavera nell’aria: vivere meglio la stagione delle allergie

Scopriamo insieme come riconoscere i sintomi e proteggere le vie respiratorie, per vivere questa stagione con più serenità.

Che cosa sono le allergie respiratorie?

Le allergie respiratorie sono una risposta anomala del sistema immunitario a sostanze normalmente innocue presenti nell’ambiente, chiamate allergeni. Tra i più comuni troviamo il polline delle piante, gli acari della polvere, le muffe, i peli degli animali e allergeni professionali (presenti in alcuni ambienti di lavoro, come farine, legno o sostanze chimiche).

Quando entriamo in contatto con questi allergeni, il sistema immunitario li identifica come una minaccia e attiva una reazione di difesa. Il sistema produce anticorpi contro l’allergene e, quando entra di nuovo in contatto con esso, si attiva un’infiammazione che si manifesta con sintomi come: starnuti frequenti, naso chiuso, scolo nasale, prurito, occhi arrossati e lacrimazione. 🤧

Questa condizione è spesso chiamata rinocongiuntivite allergica, in quanto coinvolge contemporaneamente naso e occhi; si parla di rinite allergica isolata, quando i sintomi evidenti sono solo quelli da infiammazione nasale. L'asma allergico, invece, è una malattia cronica dei polmoni l'asma allergico che provoca difficoltà respiratorie e tosse causate dall’infiammazione delle vie aeree. In quest'ultimo caso è importante rivolgersi al medico.

Un’unica via aerea, un’unica malattia

Diversi studi hanno dimostrato che la rinite allergica e l'asma spesso si presentano insieme nello stesso paziente. Questo è dovuto al fatto che naso e faringe (vie aeree superiori) e bronchi e polmoni (vie aeree inferiori) non sono parti separate dell'apparato respiratorio, ma lavorano insieme come un unico sistema, chiamato continuum respiratorio. Per questo motivo oggi si parla sempre più spesso del concetto di “un’unica via aerea, un’unica malattia”, perché i disturbi che interessano il naso possono influenzare anche le vie respiratorie inferiori e viceversa. Non è raro, ad esempio, che chi soffre di rinite allergica possa manifestare anche sintomi che coinvolgono la gola o i bronchi.
Prendersi cura del benessere delle vie respiratorie nel loro insieme è quindi fondamentale per affrontare meglio le allergie stagionali.

Consigli utili per ridurre l’esposizione agli allergeni

Quando si soffre di allergie stagionali, la prevenzione e l’attenzione quotidiana possono fare la differenza. Ridurre l’esposizione agli allergeni può essere utile seguire questi semplici ma efficaci accorgimenti:

👉 Quando i livelli di polline sono alti 🌼

• Tenere chiuse porte e finestre nelle ore centrali della giornata.
• Evitare di stendere la biancheria all’aperto.
• Dopo una passeggiata, fare una doccia e cambiare i vestiti.
• Usare occhiali avvolgenti per proteggere gli occhi.

👉 In casa 🏠

• Mantenere l’umidità tra il 35% e il 50%.
• Pulire con panni umidi per non disperdere la polvere.
• Ridurre o eliminare tessuti che trattengono allergeni (moquette, tendaggi,tappeti).

👉 Con animali domestici 🐶

• Evitare di farli entrare in camera da letto.
• Spazzolarli spesso e all’aperto.
• Arieggiare e pulire con regolarità l'abitazione.

Come trattare la rinocongiuntivite allergica? 🌿

Il naso rappresenta la prima barriera di difesa contro pollini, polveri e sostanze irritanti presenti nell’aria. Per questo motivo una corretta igiene nasale può essere un gesto semplice ma molto utile durante il periodo delle allergie. I lavaggi nasali con soluzioni saline aiutano a detergere la mucosa nasale, favorendo la rimozione degli allergeni e contribuendo a mantenere il naso libero e pulito.

Gli occhi spesso sono tra le prime zone a manifestare prurito e irritazione quando l’organismo entra in contatto con i pollini o altri allergeni. Le gocce oculari lubrificanti, conosciute anche come lacrime artificiali, aiutano ad alleviare i sintomi oculari idratando la superficie dell’occhio e favorendo la rimozione degli allergeni. Possono essere usate in alternanza a colliri specifici indicati per trattare la causa allergica.

Il consiglio del farmacista

Per affrontare al meglio la stagione delle allergie può essere utile confrontarsi con professionisti della salute. Nelle Farmacie Apoteca Natura possiamo trovare farmaciste e farmacisti pronti ad accompagnarci nella scelta delle soluzioni più adatte per gestire le allergie respiratorie durante il periodo primaverile. In questo periodo è attiva anche una promozione dedicata:

con l'acquisto di 2 prodotti a scelta tra Cura e igiene del naso, Cura del naso Decongestionante e Cura degli occhi potremo ricevere in omaggio una confezione di Cura e igiene del naso.

@tutti: Negli ultimi decenni le malattie allergiche e respiratorie stanno via via aumentando. E noi Apotecalovers a cosa siamo allergici?