Allergie primaverili: prepariamo il sistema immunitario

Scopriamo insieme come riconoscere i sintomi, proteggere le vie respiratorie e supportare al meglio il sistema immunitario per vivere questa stagione con più serenità.

Quando il sistema immunitario reagisce agli allergeni

Le allergie respiratorie sono una risposta anomala del sistema immunitario a sostanze normalmente innocue presenti nell’ambiente, chiamate allergeni. Tra i più comuni troviamo il polline delle piante, gli acari della polvere, le muffe, i peli degli animali e allergeni professionali( presenti in certi ambienti di lavoro, come farine, legno o sostanze chimiche).

Quando entriamo in contatto con questi allergeni, il sistema immunitario li identifica come una minaccia e attiva una reazione di difesa. Il sistema produce anticorpi contro l’allergene e, quando entra di nuovo in contatto con esso, si attiva un’infiammazione che si manifesta con sintomi come:

• starnuti frequenti

• naso chiuso o che cola

• prurito al naso

• occhi arrossati o lacrimazione

Questa condizione è spesso chiamata rinocongiuntivite allergica, perché coinvolge contemporaneamente naso e occhi. Altre malattie legate a questa reazione del sistema immunitario sono la rinite allergica isolata, in questa forma i sintomi videnti sono solo quelli da infiammazione nasale, e l'asma allergico che porta difficoltà respiratorie e tosse causati dall’infiammazione delle vie aeree.

Un’unica via aerea, un’unica malattia

Esistono numerosi studi hanno anche dimostrato che esiste un forte legame tra rinite allergica e asma, questo è dovuto al fatto che naso e faringe (vie aeree superiori) e bronchi e polmoni (via aeree inferiori) non sono parti separate dell'apparato respiratorio, ma lavorano insieme come un unico sistema, chiamato continuum respiratorio. Per questo motivo oggi si parla sempre più spesso del concetto di “un’unica via aerea, un’unica malattia”. Questo significa che i disturbi che interessano il naso possono influenzare anche le altre vie respiratorie e viceversa. Non è raro, ad esempio, che chi soffre di rinite allergica possa manifestare anche sintomi che coinvolgono la gola o i bronchi. L

Prendersi cura del benessere delle vie respiratorie nel loro insieme è quindi fondamentale per affrontare meglio le allergie stagionali.

Consigli utili per ridurre l’esposizione agli allergeni

Quando si soffre di allergie stagionali, la prevenzione e l’attenzione quotidiana possono fare la differenza. Per sostenere l’organismo e ridurre l’esposizione agli allergeni può essere utile, possiamo seguire questi semplici ma efficaci accorgimenti:

👉 Quando i livelli di polline sono alti

• Tieni chiuse porte e finestre nelle ore centrali della giornata.
• Evita di stendere la biancheria all’aperto.
• Dopo una passeggiata, fai una doccia e cambia i vestiti.
• Usa occhiali avvolgenti per proteggere gli occhi.

👉 In casa

• Mantieni l’umidità tra il 35% e il 50%.
• Pulisci con panni umidi per non disperdere la polvere.
• Riduci tessuti che trattengono allergeni (tappeti, tende pesanti).

👉 Con animali domestici

• Non farli entrare in camera da letto.
• Spazzolali all’aperto.
• Arieggia e pulisci con regolarità.

Il ruolo dell’igiene nasale e il benessere degli occhi🌿

Il naso rappresenta la prima barriera di difesa contro pollini, polveri e sostanze irritanti presenti nell’aria. Per questo motivo una corretta igiene nasale può essere un gesto semplice ma molto utile durante il periodo delle allergie. L’utilizzo di soluzioni saline aiuta a detergere la mucosa nasale, favorendo la rimozione degli allergeni e contribuendo a mantenere il naso libero e pulito.

Anche il benessere degli occhi è importante, perché spesso sono tra le prime zone a manifestare prurito e irritazione quando l’organismo entra in contatto con i pollini. Le gocce oculari lubrificanti, conosciute anche come lacrime artificiali, alleviano i sintomi oculari idratando e rimuovendo gli allergeni, ma devono essere alternati a colliri specifici per trattare la causa allergica.

Il consiglio del farmacista

Per affrontare al meglio la stagione delle allergie può essere utile confrontarsi con professionisti della salute. Nelle Farmacie Apoteca Natura possiamo trovare farmacisti pronti ad accompagnarci nella scelta delle soluzioni più adatte per il benessere di naso e occhi durante il periodo primaverile. In questo periodo è attiva anche una promozione dedicata:

Con l’acquisto di 2 prodotti a scelta tra: Cura e igiene del naso, Cura del naso decongestionante e Cura degli occhi potremo ricevere in omaggio una confezione di Cura e igiene del naso.

@tutti: Negli ultimi decenni le malattie allergiche e respiratorie stanno via via aumentando. E noi Apotecalovers a cosa siamo allerici?